За 3 дня воркшопа вы:
🌙 определите причины плача перед сном
🌙 вычислите оптимальное время бодрствования малыша
🌙 научитесь видеть окно в сон
🌙 начнете укладывать быстрее и спокойнее
🌙 узнаете, как выстраивать подходящий малышу ритм дня
Без идеальной картинки, но с ощущением, что теперь вы понимаете своего ребенка.
🌙 определите причины плача перед сном
🌙 вычислите оптимальное время бодрствования малыша
🌙 научитесь видеть окно в сон
🌙 начнете укладывать быстрее и спокойнее
🌙 узнаете, как выстраивать подходящий малышу ритм дня
Без идеальной картинки, но с ощущением, что теперь вы понимаете своего ребенка.
Если укладывание занимает дольше 20 минут, причина не в характере малыша, не в коликах и не в том, что вы «не так укладывате». Часто ребенок уже находится в состоянии перевозбуждения нервной системы. Мы будем учиться не доводить до перегула, равномерно распределять дневные сны в течение дня, а также управлять своим эмоциональным состоянием.
ПРОГРАММА
Воркшоп рассчитан на 3 дня. Каждый день – два коротких урока (текст или видео не больше 20-30 минут) и практическое задание с описанием конкретных методик.
Материалы, которые вы сможете скачать навсегда: подборки занятий для активного и спокойного бодрствования, способов укладывания, памятку по регрессу сна 4 месяцев.
Вы можете пройти воркшоп быстрее или медленнее, в комфортном для себя темпе. Доступ к материалам у вас останется на 1 год.
Материалы, которые вы сможете скачать навсегда: подборки занятий для активного и спокойного бодрствования, способов укладывания, памятку по регрессу сна 4 месяцев.
Вы можете пройти воркшоп быстрее или медленнее, в комфортном для себя темпе. Доступ к материалам у вас останется на 1 год.
ДЕНЬ 1
ДЕНЬ 2
День 3
📚 Почему ребенок плачет перед сном
📚 Как проводить бодрствование
Результат: вы узнали все возможные причины плача перед сном, определили свои и научились проводить бодрствование с малышом так, чтобы перевозбуждение не возникало.
📚 Как проводить бодрствование
Результат: вы узнали все возможные причины плача перед сном, определили свои и научились проводить бодрствование с малышом так, чтобы перевозбуждение не возникало.
📚 Методика определения окна в сон
📚 Способы укладывания и успокоения ребенка
Результат: вы определили индивидуальное время бодрствования малыша, начали отлавливать окно в сон и расширили свой арсенал способов укладывания, чтобы ребенок легче уходил в сон.
📚 Способы укладывания и успокоения ребенка
Результат: вы определили индивидуальное время бодрствования малыша, начали отлавливать окно в сон и расширили свой арсенал способов укладывания, чтобы ребенок легче уходил в сон.
📚 Построение режима ребенка от 0 до 4 месяцев
📚 Состояние мамы (бонусный урок)
Результат: вы освоили ключевые навыки выстраивания ритма сна и бодрствования, снизили чувство вины за плохой сон ребенка, получили больше спокойствия и уверенности в своих действиях.
📚 Состояние мамы (бонусный урок)
Результат: вы освоили ключевые навыки выстраивания ритма сна и бодрствования, снизили чувство вины за плохой сон ребенка, получили больше спокойствия и уверенности в своих действиях.
АВТОР ВОРКШОПА
- Консультант по детскому сну, детский психолог
- Автор книги «Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну»
- Член Ассоциации консультантов по детскому сну с подтвержденной квалификацией высшей категории
- Основатель Школы Материнства – единственной в России организацией, обучающей консультантов по сну по государственной лицензии на образовательную деятельность
ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС ЖДЕТЕ МАЛЫША
Этот воркшоп может быть особенно полезен, потому что здесь вы поймете логику укладываний с самого начала и сможете избежать проблем со сном.
- как не доводить до перегулов
- как понимать сигналы ребенка
- как выстраивать ритм дня
Часто мамы говорят: «Жаль, что я не знала этого с рождения».
Воркшоп «Укладывание ребенка вовремя и без слез»
Для мам с детьми от 0 до 4 месяцев (идеально для беременных)
- Доступ к материалам на 12 месяцев
- Дополнительные памятки и подборки для скачивания
Чтобы укладывания стали спокойнее, вам не нужна волшебная палочка. Достаточно научиться понимать своего малыша. А мы поможем ❤️
ОТЗЫВЫ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Вы получите письмо на почту с темой «Добро пожаловать в Школу Материнства». Подтвердите email по ссылке из письма, чтобы открыть личный кабинет, где расположены материалы воркшопа.
Если письма нет во входящих (ни в спаме, ни в рассылках), просто заходите на сайт и восстановите пароль: https://shmlessons.ru
Если письма нет во входящих (ни в спаме, ни в рассылках), просто заходите на сайт и восстановите пароль: https://shmlessons.ru
Воркшоп рассчитан на 3 дня, чтобы вам как новоиспеченной маме было удобнее усваивать информацию. Но вы можете пройти воркшоп быстрее, так как материалы доступны сразу.
Обратная связь специалиста не предусмотрена, но при необходимости вы сможете взять индивидуальную консультацию со скидкой, чтобы получить персональный разбор картины сна.
Методы коррекции нарушений сна до и после 4 месяцев отличаются. Если до 4 месяцев мы выстраиваем режим по времени бодрствования и признакам усталости, то после 4-5 месяцев (когда заканчивается регресс), учитываем также биоритмы ребенка. Материалы воркшопа созданы специально для ситуаций, когда паттерн сна еще не изменился (до регресса 4-5 месяцев).
Если ваш малыш старше, рекомендуем этот практикум.
Если ваш малыш старше, рекомендуем этот практикум.
Школа Материнства
Школа Материнства — это не просто информационный ресурс для молодых мам, а поддерживающее пространство, предоставляющее всю необходимую помощь по вопросам, возникающим на первых этапах родительства. Здесь:
Мы работаем с 2017 года и продолжаем развиваться вместе с вами. С заботой о будущих поколениях!
- бережно относятся к мамам и понимают потребности родителей в целом;
- знают всё об особенностях развития малышей;
- придерживаются доказательного подхода и непрерывно следят за новыми исследованиями в сфере;
- помогают преодолевать препятствия не в одиночку;
- экологично вписывают родительство в привычную жизнь;
- формируют сообщество вовлечённых и осознанных мам.
Мы работаем с 2017 года и продолжаем развиваться вместе с вами. С заботой о будущих поколениях!
