Мой малыш опять всю ночь просыпался. Так будет всегда?!
Избавьтесь от бесконечных ночных пробуждений, утомительных укачиваний, засыпания только на груди и получите первые свободные вечера и спокойные ночи уже через 2-4 недели с помощью точной диагностики, персонального маршрута изменений сна и уникальной методики замены способа укладывания.
Даже если до этого все попытки заканчивались плачем и стрессом
Даже если вы уже пробовали разные советы, но ситуация не улучшалась
Даже если вы уверены, что у вас особенный случай, и вы не верите, что что-то можно исправить
Вот история мамы малыша с частыми ночными пробуждениями и засыпанием только на груди и руках:
"Я уже не помню, когда в последний раз спала больше двух часов подряд.
Каждую ночь одно и то же: он засыпает у меня на груди — и стоит только переложить его в кроватку, как он просыпается с плачем. Тогда я снова беру его на руки, снова укачиваю. Иногда часами. Руки отваливаются, спина ноет, глаза слипаются. И так — ночь за ночью.
Днём всё не лучше. Он спит только у меня на руках или максимум в коляске, если качать без остановки. Я даже не могу просто сесть — только ходи кругами, пока он спит.
Планы на день? Забудьте. Хоть посуду помыть — уже подвиг. Душ — роскошь.
Я пыталась искать решение. Перечитала тонны статей: кто-то советовал "дать проплакаться", кто-то — "мягкие методики", кто-то — "ничего не делать, перерастёт".
Пробовала. Честно. Давала ему "поплакать" минуту-другую — сердце рвалось на части. Пробовала откладывать его полусонного — он просыпался.
Каждый совет заканчивался только моими слезами и его истериками.
В какой-то момент я подумала: "Наверное, просто мы такие. Значит, мне придётся терпеть."
Было ужасно тяжело — физически и морально. Я злилась. На себя. На него. На весь мир.
Потом плакала в подушку ночами и тихо мечтала только об одном: выспаться. Хоть раз.
И вот однажды, когда я снова бессильно сидела рядом с кроваткой и смотрела на спящего малыша, я вдруг подумала:
"Я ведь хочу помочь ему спать лучше, а не заставить его. Может, дело не в том, чтобы 'сломать' его привычки? Может, надо понять, почему ему сейчас иначе не получается?"
Я начала смотреть на всё по-другому.
Стала замечать мелочи: когда он переутомляется, как именно просыпается, что влияет на его сон. Поняла, что проблема — не только в груди или укачивании.
Режим был сбит, ассоциации на засыпание были слишком крепкие, и самое главное — я сама была в постоянном напряжении, и он это чувствовал.
Тогда я обратилась за помощью к специалисту. Не за общими советами "как у всех", а за настоящим разбором моего ребёнка.
Мы вместе составили план: мягкий, пошаговый, без резких перемен. Сначала просто перестроили режим, добавили правильные ритуалы перед сном. Потом подготовили малыша к изменениям. Потом постепенно убрали кормление перед засыпанием. Потом — укачивания.
Не скажу, что всё наладилось за одну ночь. Нет. Но каждый маленький шаг давал результат.
Через две недели мой малыш уже засыпал сам, без крика. Через месяц он впервые спал пять часов подряд. Пять часов! Я плакала от счастья.
Теперь я знаю точно:
Я снова чувствую себя живой.
И мой малыш — счастливее тоже."
Каждую ночь одно и то же: он засыпает у меня на груди — и стоит только переложить его в кроватку, как он просыпается с плачем. Тогда я снова беру его на руки, снова укачиваю. Иногда часами. Руки отваливаются, спина ноет, глаза слипаются. И так — ночь за ночью.
Днём всё не лучше. Он спит только у меня на руках или максимум в коляске, если качать без остановки. Я даже не могу просто сесть — только ходи кругами, пока он спит.
Планы на день? Забудьте. Хоть посуду помыть — уже подвиг. Душ — роскошь.
Я пыталась искать решение. Перечитала тонны статей: кто-то советовал "дать проплакаться", кто-то — "мягкие методики", кто-то — "ничего не делать, перерастёт".
Пробовала. Честно. Давала ему "поплакать" минуту-другую — сердце рвалось на части. Пробовала откладывать его полусонного — он просыпался.
Каждый совет заканчивался только моими слезами и его истериками.
В какой-то момент я подумала: "Наверное, просто мы такие. Значит, мне придётся терпеть."
Было ужасно тяжело — физически и морально. Я злилась. На себя. На него. На весь мир.
Потом плакала в подушку ночами и тихо мечтала только об одном: выспаться. Хоть раз.
И вот однажды, когда я снова бессильно сидела рядом с кроваткой и смотрела на спящего малыша, я вдруг подумала:
"Я ведь хочу помочь ему спать лучше, а не заставить его. Может, дело не в том, чтобы 'сломать' его привычки? Может, надо понять, почему ему сейчас иначе не получается?"
Я начала смотреть на всё по-другому.
Стала замечать мелочи: когда он переутомляется, как именно просыпается, что влияет на его сон. Поняла, что проблема — не только в груди или укачивании.
Режим был сбит, ассоциации на засыпание были слишком крепкие, и самое главное — я сама была в постоянном напряжении, и он это чувствовал.
Тогда я обратилась за помощью к специалисту. Не за общими советами "как у всех", а за настоящим разбором моего ребёнка.
Мы вместе составили план: мягкий, пошаговый, без резких перемен. Сначала просто перестроили режим, добавили правильные ритуалы перед сном. Потом подготовили малыша к изменениям. Потом постепенно убрали кормление перед засыпанием. Потом — укачивания.
Не скажу, что всё наладилось за одну ночь. Нет. Но каждый маленький шаг давал результат.
Через две недели мой малыш уже засыпал сам, без крика. Через месяц он впервые спал пять часов подряд. Пять часов! Я плакала от счастья.
Теперь я знаю точно:
- Чудес не бывает.
- Никакие "советы из интернета" не заменят индивидуального подхода.
- Главное — понять своего ребёнка и идти шаг за шагом. Без насилия. Без отчаяния. С любовью.
Я снова чувствую себя живой.
И мой малыш — счастливее тоже."
Хотите, мы поможем вам сделать ПЕРВЫЙ ШАГ К СПОКОЙНЫМ НОЧАМ БЕЗ ПРОБУЖДЕНИЙ, УТОМИТЕЛЬНЫХ УКАЧИВАНИЙ И ЗАСЫПАНИЯ ТОЛЬКО НА ГРУДИ?
Мы - команда дипломированных специалистов по детскому сну Школы Материнства, мы работаем бережно, индивидуально, без истерик и жестких методик. Мы помогаем мамам наладить сон через грамотную подготовку, индивидуальный подход, и уникальные современные методики замены способов засыпания.
Мы точно знаем: спокойные ночи - это не фантастика.
И чтобы их вернуть, не надо терпеть годами.
Все, что вам нужно, - это:
Всего за 1 час.
Мы точно знаем: спокойные ночи - это не фантастика.
И чтобы их вернуть, не надо терпеть годами.
Все, что вам нужно, - это:
- Понять точную причину частых пробуждений с помощью глубокой профессиональной диагностики.
- Прописать первые безопасные шаги для мягких изменений.
- Получить реальный индивидуальный план улучшения сна и обучения самостоятельному засыпанию на ближайшие 2–4 недели (6 недель, если предварительно придется корректировать режим или отсыпать недосып).
Всего за 1 час.
Что мы с вами сделаем вместе:
Что будем делать:
🔹 Вы подробно расскажете о привычках засыпания, режиме дня, ночных пробуждениях и особенностях сна вашего малыша.
🔹 Мы зададим точные вопросы, чтобы собрать полную картину сна: как именно ребёнок засыпает, сколько длится сон днём и ночью, что именно его прерывает.
🔹 Мы разберём, насколько ребёнок зависим от помощи при засыпании: грудь, бутылочка, укачивание, присутствие родителя.
🔹 Вы расскажете, какие попытки изменений были предприняты ранее и что именно вызывало стресс или усиливало проблему.
🔹 Я помогу увидеть скрытые нарушения режима и ассоциаций на засыпание, которые провоцируют частые ночные пробуждения.
🔹 Мы обсудим индивидуальные особенности ребёнка: его темперамент, уровень чувствительности, потребности во сне.
🔹 Мы проведем анализ на основе вашей истории и нашей авторской методики диагностики сна, чтобы выявить главные триггеры нарушений.
🔹 Мы учтём все нюансы семьи, чтобы построить реальный и достижимый прогноз изменений сна.
Какой результат:
🔹 Вы подробно расскажете о привычках засыпания, режиме дня, ночных пробуждениях и особенностях сна вашего малыша.
🔹 Мы зададим точные вопросы, чтобы собрать полную картину сна: как именно ребёнок засыпает, сколько длится сон днём и ночью, что именно его прерывает.
🔹 Мы разберём, насколько ребёнок зависим от помощи при засыпании: грудь, бутылочка, укачивание, присутствие родителя.
🔹 Вы расскажете, какие попытки изменений были предприняты ранее и что именно вызывало стресс или усиливало проблему.
🔹 Я помогу увидеть скрытые нарушения режима и ассоциаций на засыпание, которые провоцируют частые ночные пробуждения.
🔹 Мы обсудим индивидуальные особенности ребёнка: его темперамент, уровень чувствительности, потребности во сне.
🔹 Мы проведем анализ на основе вашей истории и нашей авторской методики диагностики сна, чтобы выявить главные триггеры нарушений.
🔹 Мы учтём все нюансы семьи, чтобы построить реальный и достижимый прогноз изменений сна.
Какой результат:
- Мы соберём полную "рентген-картину" сна ребёнка, выявим все слабые места и повторяющиеся проблемные паттерны, которые раньше могли быть незаметны.
- Вы получите чёткое понимание, почему именно ваш ребёнок просыпается ночью — не общее "дети так спят", а конкретно вашу личную причину.
- Вы получите объективное понимание, на каком этапе развития сна находится ваш малыш и какие проблемы реально можно решить в ближайшее время.
Что будем делать:
🔹 На основе диагностики мы составим персональный план подготовки и обучения самостоятельному засыпанию: определим, какие изменения нужно внедрить ПЕРЕД началом обучения, чтобы процесс прошёл мягко.
🔹 Учтём особенности возраста, темперамента ребёнка и ритма вашей семьи.
🔹 Мы дадим вам конкретный, честный и подробный прогноз того, какие результаты в сне можно получить в течение 2–4–6 недель, если начать подготовку и корректные действия.
🔹 Прогноз будет сформулирован на понятном языке без иллюзий и чрезмерных ожиданий.
Какой результат:
🔹 На основе диагностики мы составим персональный план подготовки и обучения самостоятельному засыпанию: определим, какие изменения нужно внедрить ПЕРЕД началом обучения, чтобы процесс прошёл мягко.
🔹 Учтём особенности возраста, темперамента ребёнка и ритма вашей семьи.
🔹 Мы дадим вам конкретный, честный и подробный прогноз того, какие результаты в сне можно получить в течение 2–4–6 недель, если начать подготовку и корректные действия.
🔹 Прогноз будет сформулирован на понятном языке без иллюзий и чрезмерных ожиданий.
Какой результат:
- У вас будет пошаговый, реалистичный план подготовки, который создаст благоприятную почву для мягкого перехода к самостоятельному засыпанию.
- Вы уйдёте с консультации с чётким пониманием, каких улучшений реально ждать, за какой срок и за счёт каких действий.
Что будем делать:
🔹 На основе найденных причин мы обсудим 1–2 первых конкретных шага, которые уже можно внедрить для снижения частоты пробуждений. Эти шаги будут реалистичными и подобранными под особенности вашего ребёнка и семьи, а также максимально мягкими для ребёнка: без резких отмен кормлений, укачиваний или длительного плача.
🔹 Мы обсудим, как внедрять выбранные изменения день за днём, что делать в случае сопротивления ребёнка, как поддерживать спокойную атмосферу.
🔹 Пропишем короткий, понятный план действий.
Какой результат:
🔹 На основе найденных причин мы обсудим 1–2 первых конкретных шага, которые уже можно внедрить для снижения частоты пробуждений. Эти шаги будут реалистичными и подобранными под особенности вашего ребёнка и семьи, а также максимально мягкими для ребёнка: без резких отмен кормлений, укачиваний или длительного плача.
🔹 Мы обсудим, как внедрять выбранные изменения день за днём, что делать в случае сопротивления ребёнка, как поддерживать спокойную атмосферу.
🔹 Пропишем короткий, понятный план действий.
Какой результат:
- Вы получите чёткий, реальный, готовый к применению первый шаг, с которого начнутся изменения без стресса для малыша и чувства вины для себя.
- У вас будет в руках понятный план первых действий, который даёт возможность начать изменения уже сейчас — без стресса для малыша и для вас.
- Мы пропишем конкретный план действий на 1–2 недели вперёд: что, как и когда делать, на что обратить внимание, как реагировать на возможные сложности.
- Вы будете точно знать, как безопасно начать улучшать ночной сон ребёнка уже сегодня, без борьбы, слёз и внутреннего чувства вины.
Что вы получите после консультации
- Узнаете точную причину частых ночных пробуждений вашего малышас помощью глубокой профессиональной диагностики сна, даже если вам казалось, что "так у всех малышей и это норма", и получите первые конкретные шаги для улучшения сна.1
- Вы получите индивидуальный план обучения самостоятельному засыпаниюдаже если раньше любая попытка "отучить" ребёнка от груди или укачивания заканчивалась плачем и стрессом, и вы будете знать, с какого безопасного шага начать изменения.2
- Вы узнаете, какие реальные изменения в сне вашего малыша можно получить в ближайшие 2–4 неделис помощью индивидуального прогноза, даже если вам кажется, что ваша ситуация "особенная и безнадёжная", и увидите реальную картину ваших возможностей.3
- Вы получите понятную карту первого этапа изменений сна без стресса для ребёнкадаже если до этого любые попытки вызывали истерики и отчаяние, и вы сможете начать перемены легко и уверенно.4
- Вы получите чёткий ответ, что именно можно изменить прямо сейчас для улучшения ночного снабез кардинальных потрясений для ребёнка, даже если сейчас каждая ночь кажется бесконечной борьбой, и узнаете, как мягко начать перемены уже сегодня.5
- Вы снова почувствуете уверенность в себе и надежду на спокойные ночис помощью профессиональной поддержки и точного плана действий, даже если сейчас чувствуете полную безысходность и одиночество, и поймёте, что справиться реально — спокойно и без стресса.6
СКОЛЬКО СТОИТ выспаться хотя бы одну ночь?
Если вы когда-нибудь нанимали няню на ночь, вы знаете:
📌 В среднем услуги ночной няни стоят от 200 до 400 рублей в час.
Теперь посчитаем:
❗ Сколько стоит неделя недосыпа? Месяц? Год? Два?
❗ Сколько стоит ощущение бессилия и злости?
❗ Сколько стоит потерянное здоровье и нервы?
Что предлагаем мы:
За стоимость меньше, чем 1-2 ночей с няней,
✅ Вы получите технологию, которая позволит вам настроить сон ребёнка надолго.
✅ Вы перестанете просыпаться по 5–10 раз за ночь.
✅ Вы снова обретёте спокойные вечера и нормальные утра.
Не на одну ночь.
Не на неделю.
А навсегда изменить качество вашей жизни.
Это не разовая помощь — это решение, которое работает для вашей семьи каждый день.
📌 В среднем услуги ночной няни стоят от 200 до 400 рублей в час.
Теперь посчитаем:
- Чтобы просто выспаться 1 ночь хотя бы 6–7 часов, вам нужно заплатить минимум 1 500–2 800 рублей за одну ночь.
- И это без гарантии, что ребёнок будет спать спокойно.
- И вам придётся платить снова и снова, каждую ночь, пока проблема остаётся.
❗ Сколько стоит неделя недосыпа? Месяц? Год? Два?
❗ Сколько стоит ощущение бессилия и злости?
❗ Сколько стоит потерянное здоровье и нервы?
Что предлагаем мы:
За стоимость меньше, чем 1-2 ночей с няней,
✅ Вы получите технологию, которая позволит вам настроить сон ребёнка надолго.
✅ Вы перестанете просыпаться по 5–10 раз за ночь.
✅ Вы снова обретёте спокойные вечера и нормальные утра.
Не на одну ночь.
Не на неделю.
А навсегда изменить качество вашей жизни.
Это не разовая помощь — это решение, которое работает для вашей семьи каждый день.
тарифы
отзывы
Если вы не можете определиться с тарифом, у вас возникли вопросы или сложности во время оформления — напишите нам, и мы вместе со всем справимся!
остались вопросы по руководству?
Консультанты
Детский сон
Подготовка к родам
Подготовка к родам
Ведущий специалист Школы Материнства, преподаватель курсов повышения квалификации. Перинатальный психолог, доула
ЕКАТЕРИНА вербина
Детский сон
Психология
Психология
Ведущий специалист Школы Материнства, преподаватель курсов повышения квалификации по специальности "Консультант по детскому сну"
мария сабирова
Детский сон
Психология
Психология
Ведущий специалист Школы Материнства, куратор Службы Сопровождения родителей
евгения ушакова
Детский сон
Психология
Психология
Повышение квалификации по нейрографике, клинической психологии, психологическим методам работы с семьей (помощь в решении детско-родительских проблем)
Дарина кайрович
Детский сон
Консультант по ГВ
Консультант по ГВ
Психолог-консультант. Специалист по поведенческой коррекции детского сна
Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию
ИНГРИДА ИВАНОВА
Детский сон
Консультант по детскому сну
Заканчивает обучение на детского психолога
Заканчивает обучение на детского психолога
Серова Наталья
о школе
Школа Материнства — это не просто информационный ресурс для молодых мам, а поддерживающее пространство, предоставляющее всю необходимую помощь по вопросам, возникающим на первых этапах родительства.
Здесь:
• Бережно относятся к мамам и понимают потребности родителей в целом,
знают всё об особенностях развития малышей,
• Придерживаются доказательного подхода и непрерывно следят за новыми исследованиями в сфере,
• Помогают преодолевать препятствия не в одиночку,
экологично вписывают родительство в привычную жизнь,
• Формируют сообщество вовлечённых и осознанных мам.
• Бережно относятся к мамам и понимают потребности родителей в целом,
знают всё об особенностях развития малышей,
• Придерживаются доказательного подхода и непрерывно следят за новыми исследованиями в сфере,
• Помогают преодолевать препятствия не в одиночку,
экологично вписывают родительство в привычную жизнь,
• Формируют сообщество вовлечённых и осознанных мам.
вопросы
Мы никак не ограничиваем количество вопросов! Задавайте столько вопросов, сколько нужно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно. Консультант на связи с вами каждый будний день: вы можете общаться в чате текстовыми сообщениями или заменить их на устные консультации 2 раза в неделю.
Мы не используем устаревшие методики, которые предполагают оставление ребенка плакать одного. При создании индивидуальной методики консультант обязательно учтет темперамент малыша и ваши пожелания.
В результате вы получите методику, которой комфортно следовать лично вам. Чтобы минимизировать протест, у нас с вами будет очень тщательная подготовка! Как малыша, так и мамы.
В результате вы получите методику, которой комфортно следовать лично вам. Чтобы минимизировать протест, у нас с вами будет очень тщательная подготовка! Как малыша, так и мамы.
На этот случай предусмотрена заморозка участия. Вы сообщаете своему консультанту, что хотите взять паузу, и время сопровождения не уходит зря. Заморозку можно делать неограниченное количество раз, но в сумме не более чем на месяц.
К сожалению, бывают состояния, при которых достичь идеального сна методами поведенческой коррекции очень трудно.
Мы гарантируем, что при ответственном и последовательном выполнении всех рекомендаций консультанта результат будет положительным. Конечно, все дети разные, и у кого-то налаживание сна занимает чуть больше времени и усилий. В этом случае важно не опускать руки и продолжать путь!
Для нас важно, чтобы вы получили нужный результат как можно скорее, но без вреда малышу, обрели спокойствие и уверенность в своих действиях.
- Расстройства аутистического спектра
- Синдром Дауна и Арнольда-Киари
- Некупируемая эпилепсия
- Железодефицитная анемия, проблемы с витамином Д (работа над сном возможна, но ожидать результата имеет смысл только после устранения всех дефицитов)
- Некротизирующий энтероколит, скрытые кишечные кровотечения (видны только на узи), спайки на ЭЭГ, апноэ, глисты, некупирующийся ПИТАНИЕМ запор, анальные трещины, нарушения микробиоты
- Отит и нарушения зрения
Мы гарантируем, что при ответственном и последовательном выполнении всех рекомендаций консультанта результат будет положительным. Конечно, все дети разные, и у кого-то налаживание сна занимает чуть больше времени и усилий. В этом случае важно не опускать руки и продолжать путь!
Для нас важно, чтобы вы получили нужный результат как можно скорее, но без вреда малышу, обрели спокойствие и уверенность в своих действиях.
Научные исследования подтвердили связь нарушений сна с риском СДВГ, низкой успеваемостью, депрессией, ожирением в более позднем, дошкольном и школьном возрасте. Зачем терпеть плохой сон малыша, если вы можете спать крепко всей семьей уже сейчас?
Работа над сном действительно требует времени и ресурсов. Рекомендуем делегировать как можно больше ваших обязанностей близким, а если такой возможности нет - немного снизить планку (например, варить обычные пельмени вместо сложного блюда, чуть реже делать уборку и т.п.).
Если вы сфокусируетесь на сне малыша в ближайшие недели, то совсем скоро у вас освободится много времени, которое раньше уходило на бесконечную борьбу за сон.
Если вы сфокусируетесь на сне малыша в ближайшие недели, то совсем скоро у вас освободится много времени, которое раньше уходило на бесконечную борьбу за сон.
Вы можете воспользоваться беспроцентной банковской рассрочкой от банка Тинькофф. В форме оплаты выберите пункт «Рассрочка/кредит», чтобы подать заявку.
Также мамы интересуются