Сами посудите, какой тут сон, когда вокруг столько всего неизведанного! Ещё не все обои изрисованы, не вся мамина помада съедена, не все розетки пересчитаны. Глаза разбегаются от всех этих незавершённых гештальтов 👀 То-о-олько заприметишь себе очередную интересность, как вдруг тебя подхватывают и уносят спать😠
Маме приходится укладывать разыгравшегося сопротивляющегося малыша в кроватку как кота, которого хотят искупать, но он всеми четырьмя лапами упирается в стенки ванны😾
И даже если ваш буйный котик всё-таки засыпает, то спит мало, просыпается минут через 30-40.
Это происходит, если:
1️⃣Малыш уснул перевозбуждённым
Некоторые детки могут спокойно переключиться на сон сразу после догонялок. А некоторым нужно время спокойного бодрствования, чтобы нервная система настроилась на отдых.
2️⃣Малыш перегулял
Важно соблюдать нормы сна, попадать в «окно в сон», чтобы накопленное из-за перегула возбуждение не мешало ребёнку спокойно склеивать циклы сна.
3️⃣Малыш уже выспал всю норму сна
Больше в него уже не влезет, пусть барабанит в кастрюльки дальше. Держите на контроле длительность всех дневных снов. В сумме она должна соответствовать суточной потребности в дневном сне по возрасту.
4️⃣Малыш ещё не устал
Не укладывайте его слишком рано, не дав догулять его законное ВБ.
5️⃣Малышу не подходит время сна
После 4-6 месяцев выстраивайте режим по часам, фиксируя время засыпания на каждый дневной сон в самые подходящие моменты. Не забывайте, что по мере роста ребёнка биоритмы смещаются, и со временем график нужно будет менять.
6️⃣Малыш не умеет соединять циклы сна
Незадолго до конца первого цикла сна (через 25-30 минут после засыпания) начните дежурить у кроватки и, как только ребёнок заелозит и начнёт просыпаться, делайте ТО ЖЕ САМОЕ, что вы делали, чтобы его усыпить в первый раз.
7️⃣Малыш растёт
Скачки развития тоже могут влиять на сон. Максимально отрабатывайте с ребёнком новые навыки во время ВБ, чтобы это не мешало ему во время сна.
8️⃣Малыш просто ещё малыш
Детская нервная система ещё нестабильна, может давать подобные «сбои». Это нормально. А вот если сбои регулярные и постоянные, - тогда смотри пункты выше.
Обняла 🤗
Ваша Мария Алешкина
Маме приходится укладывать разыгравшегося сопротивляющегося малыша в кроватку как кота, которого хотят искупать, но он всеми четырьмя лапами упирается в стенки ванны😾
И даже если ваш буйный котик всё-таки засыпает, то спит мало, просыпается минут через 30-40.
Это происходит, если:
1️⃣Малыш уснул перевозбуждённым
Некоторые детки могут спокойно переключиться на сон сразу после догонялок. А некоторым нужно время спокойного бодрствования, чтобы нервная система настроилась на отдых.
2️⃣Малыш перегулял
Важно соблюдать нормы сна, попадать в «окно в сон», чтобы накопленное из-за перегула возбуждение не мешало ребёнку спокойно склеивать циклы сна.
3️⃣Малыш уже выспал всю норму сна
Больше в него уже не влезет, пусть барабанит в кастрюльки дальше. Держите на контроле длительность всех дневных снов. В сумме она должна соответствовать суточной потребности в дневном сне по возрасту.
4️⃣Малыш ещё не устал
Не укладывайте его слишком рано, не дав догулять его законное ВБ.
5️⃣Малышу не подходит время сна
После 4-6 месяцев выстраивайте режим по часам, фиксируя время засыпания на каждый дневной сон в самые подходящие моменты. Не забывайте, что по мере роста ребёнка биоритмы смещаются, и со временем график нужно будет менять.
6️⃣Малыш не умеет соединять циклы сна
Незадолго до конца первого цикла сна (через 25-30 минут после засыпания) начните дежурить у кроватки и, как только ребёнок заелозит и начнёт просыпаться, делайте ТО ЖЕ САМОЕ, что вы делали, чтобы его усыпить в первый раз.
7️⃣Малыш растёт
Скачки развития тоже могут влиять на сон. Максимально отрабатывайте с ребёнком новые навыки во время ВБ, чтобы это не мешало ему во время сна.
8️⃣Малыш просто ещё малыш
Детская нервная система ещё нестабильна, может давать подобные «сбои». Это нормально. А вот если сбои регулярные и постоянные, - тогда смотри пункты выше.
Обняла 🤗
Ваша Мария Алешкина