В первые месяцы жизни малыш проводит много времени во сне. Кто-то может заснуть самостоятельно, кому-то требуется дополнительная помощь в виде маминых рук, груди или движущейся коляски.
В этом возрасте мамы часто боятся приучить малыша к какому-то одному способу засыпания, ведь тогда сон сможет организовать только мама.
На самом деле ассоциации на засыпание начинают формироваться только после 4 месяцев, поэтому до 16 недель малышу необходимо помогать засыпать любыми рабочими способами: это может быть и укачивание на руках, в слинге, и движущаяся коляска во время прогулки, и сон на груди.
Важно помнить о правилах безопасности! Не стоит оставлять малыша спать в подушках, в одеяле, с посторонними предметами рядом. Если же вы используете кокон, чтобы в нем уложить малыша и аккуратно переложить после засыпания, то сны в нем должны происходить только под присмотром взрослых, когда они сами не спят.
Малыши любят мамины руки и с удовольствием засыпают при помощи укачивания, слушая мамино дыхание. К 7 месяцам этот способ засыпания часто перестает работать, да и многим мамам становится трудно укачивать тяжелеющего малыша по несколько раз в день. Но до 4-х месяцев укачивание не вредит качеству сна, а значит, его можно использовать и комбинировать с другими способами: с кормлением грудью и пеленанием, темнотой и шипением или мычанием.
Мамины руки или грудь дают малышам ощущение безопасности и спокойствия, помогают справиться со стрессом от различного дискомфорта. Поэтому в этом возрасте нет понятия “избаловать”, до 16 недель все контакты с мамой имеют исключительно положительный смысл, и помогают многим малышам крепко спать.
Тем не менее, с 6-8 недель можно начинать работать над сном, вводить дополнительные способы успокоения и постоянное место сна.
Делаем вывод: абсолютно все мыслимые и немыслимые способы укладывания в возрасте 0-4 подходят! Самостоятельное засыпание еще с роддома? Да, так бывает 🔥
Укачивание с грудью во рту под мамино шипение с чередованием выпадов и приседов по ступенькам лестницы? Тоже имеет право))
Условий всего два:
1️⃣ Способ укладывания должен быть безопасным
2️⃣ Способ укладывания должен быть эффективным (то есть у ребенка ПОЛУЧАЕТСЯ легко заснуть выбранным вами способом)
Принцип комбинации каналов успокоения в возрасте 0-4:
теснота + темнота + сосание + равномерный гул + движение
Если использовать все каналы в том или ином виде, то вероятность быстрого укладывания значительно повышается. 😉
Подберите такие действия, которые будут успокаивать именно вашего малыша, а затем подумайте, КАК СОЧЕТАТЬ их вместе. Это сочетание вы сможете использовать, когда ребенку вдруг потребуется максимальная помощь для засыпания.
В этом возрасте мамы часто боятся приучить малыша к какому-то одному способу засыпания, ведь тогда сон сможет организовать только мама.
На самом деле ассоциации на засыпание начинают формироваться только после 4 месяцев, поэтому до 16 недель малышу необходимо помогать засыпать любыми рабочими способами: это может быть и укачивание на руках, в слинге, и движущаяся коляска во время прогулки, и сон на груди.
Важно помнить о правилах безопасности! Не стоит оставлять малыша спать в подушках, в одеяле, с посторонними предметами рядом. Если же вы используете кокон, чтобы в нем уложить малыша и аккуратно переложить после засыпания, то сны в нем должны происходить только под присмотром взрослых, когда они сами не спят.
Малыши любят мамины руки и с удовольствием засыпают при помощи укачивания, слушая мамино дыхание. К 7 месяцам этот способ засыпания часто перестает работать, да и многим мамам становится трудно укачивать тяжелеющего малыша по несколько раз в день. Но до 4-х месяцев укачивание не вредит качеству сна, а значит, его можно использовать и комбинировать с другими способами: с кормлением грудью и пеленанием, темнотой и шипением или мычанием.
Мамины руки или грудь дают малышам ощущение безопасности и спокойствия, помогают справиться со стрессом от различного дискомфорта. Поэтому в этом возрасте нет понятия “избаловать”, до 16 недель все контакты с мамой имеют исключительно положительный смысл, и помогают многим малышам крепко спать.
Тем не менее, с 6-8 недель можно начинать работать над сном, вводить дополнительные способы успокоения и постоянное место сна.
Делаем вывод: абсолютно все мыслимые и немыслимые способы укладывания в возрасте 0-4 подходят! Самостоятельное засыпание еще с роддома? Да, так бывает 🔥
Укачивание с грудью во рту под мамино шипение с чередованием выпадов и приседов по ступенькам лестницы? Тоже имеет право))
Условий всего два:
1️⃣ Способ укладывания должен быть безопасным
2️⃣ Способ укладывания должен быть эффективным (то есть у ребенка ПОЛУЧАЕТСЯ легко заснуть выбранным вами способом)
Принцип комбинации каналов успокоения в возрасте 0-4:
теснота + темнота + сосание + равномерный гул + движение
Если использовать все каналы в том или ином виде, то вероятность быстрого укладывания значительно повышается. 😉
Подберите такие действия, которые будут успокаивать именно вашего малыша, а затем подумайте, КАК СОЧЕТАТЬ их вместе. Это сочетание вы сможете использовать, когда ребенку вдруг потребуется максимальная помощь для засыпания.