Всем известно, что вода – основная наша потребность. Это наша жизнь!
Всем известно, что мало кто потребляет необходимый минимум воды в сутки!
Поэтому существует огромное количество мифов относительно потребности ребенка в воде. Основные из них, в том, что воду из покупных бутылок нужно кипятить, что нет разницы между бутылочной водой и специализированной детской водой нет, и что воду можно заменить любыми другими напитками.
Кипятить воду не обязательно. При кипячении действительно уничтожаются паразиты. Однако и все полезные свойства воды исчезают. В настоящее время технологии подготовки (производства) воды в бутылках вполне обеспечивают стерильность.
«Детская» вода отличается от обычной бутилированной воды более высокими требованиями к качеству и составу. Поэтому желательно покупать ребенку детскую воду.
Заменить воду другими напитками, к сожалению, нельзя. В составе других напитков содержатся кроме воды вещества (сахар, фрукты и прочее). А это уже не чистая вода, а примесь. Любой напиток, кроме воды, считается едой, и заменить чистую воду другими напитками невозможно.
Как же приучить, уговорить ребенка пить воду. Никак. Только создав «водное» пространство ребенку, мы сможем его научить пить воду. Ставим воду везде в доме в разных ёмкостях: в спальне в поильнике, на кухне – в бутылочке, в гостиной – в стакане. Так у ребенка вода на виду, а разные емкости – это всегда интерес.
Просто предлагайте часто воду. Иногда ребенок может сказать, что не хочет воду. Тогда предложите сделать по очереди несколько глотков.
Предложите ребенку пить из трубочки, из ложечки. Дети это любят.
Игра – кто больше выпьет воды из стакана. В игровой форме тоже можно добиться того, что ребенок попьет.
Сколько давать ребенку воды – столько, сколько он захочет. Дети прекрасно могут и умеют регулировать свой аппетит и свою жажду.
И важно: нужно и поить ребенка водой ночью? Да, если он хочет.