В психологии существует один очень важный термин - границы.
Границы в том числе – это ограничения, которые помогают ребенку ориентироваться в понятиях «можно» и «нельзя». Ребенок постоянно проверяет эти границы и в нужный момент получает от мамы обратную связь, что какую-то конкретную границу переступать нельзя.
Причем эти же границы формируют у ребенка чувство психологической безопасности. Когда ребенок знает, что существуют границы, которые нельзя нарушать никогда, это дает ему ощущение понятности и предсказуемости окружающего мира. В конечном счете, границы формируют у ребенка доверие и к миру, и к маме, и к себе.
Если малышу запрещено брать ножницы или кусать маму, то эти ограничения должны оставаться незыблемыми всегда и при любых обстоятельствах. Но иногда бывает, что один член семьи что-то запрещает, а другой разрешает. Или мама решает отменить запрет, потому что у нее хорошее настроение.
Периодическое изменение границ вызывает у малыша ощущение тревоги, нестабильности. Повышенная тревожность может сопровождаться частым плачем. А самое главное, ребенок будет еще интенсивнее эти границы проверять, чтобы найти хоть какие-то закономерности.
Эти правила применимы и к процессу налаживания сна. Если мама переводит ребенка на самостоятельное засыпание, и при первом пробуждении сразу дает ему грудь, а при втором хочет, чтобы малыш заснул сам, ребенок просто не будет знать, ждать ли помощи от мамы или нет🤷. В результате он будет плакать при пробуждении еще дольше, а успокаиваться еще сложнее.
Поэтому и при воспитании, и при обучении маме просто категорически важно оставаться последовательной. Что именно нужно соблюдать (как себя вести что в обучении "можно", а что "нельзя") - детально описано в методике.
Непоследовательность же возникает чаще всего по двум причинам:
1️⃣ или у мамы совсем нет сил (в методике, например, написано при пробуждении 2 минуты ждать; а мама жутко хочет спать и эти 2 минуты невыносимы, она сразу встает и укладывает ребенка, чтобы быстрее самой заснуть снова).
2️⃣ или мама не до конца уверена, что это СЗ вообще нужно. Например, ребенок долго не засыпает, или плачет, и мама не выдерживает и прекращает обучение, укладывает как обычно. А на следующий день, после очередных 8-12 пробуждений, снова решает, что нужно обучать. И так по кругу. Для ребенка это превращается в ад и формируется в концепт "я буду долго плакать, и мама рано или поздно вернет все как было".
Почему я считаю, что дело именно в неуверенности, а не в чувствительности к детским переживаниям? Все очень просто.
Представьте, что ребенок очень-очень-очень хочет поиграть с зажигалкой на подоконнике настежь открытого окна на 15м этаже. А вы не даете зажигалку и закрываете окно. Ребенок заходится в истерике. ПРИДЕТ ЛИ ВАМ В ГОЛОВУ МЫСЛЬ, что ну ладно, он же так хооочет и так плаааачет 🥺, в этот раз дам поиграть, а запрещу в следующий раз? Нет и еще раз нет! Потому что вы ТОЧНО уверены, зачем забираете опасные предметы. Вы больше будете озадачены тем, как помочь ребенку пережить разочарование и успокоить его. Но точно не путем возвращения зажигалки!!!
Вот в обучении СЗ все то же самое!!!
Собственно, мораль:
☝️ В обучение самостоятельному засыпанию нужно идти, когда у вас есть хоть какой-то запас ресурса.
☝️ В обучение самостоятельному засыпанию нужно идти только если вы уверены, зачем оно вам и ребенку. Это осознанное решение, основанное или на качестве сна малыша (которое нужно срочно исправлять), или на вашем понимании "так больше нельзя!", потому что вы хотите высыпаться, вы хотите иметь свободное время и это действительно важно.
Если вы просто хотите попробовать, или следовать за большинством, или оправдать ожидания подруги/бабушки - не надо! Лучше просто наладить режим, научить самостоятельному сну, и укладывать себе на сисе в свое удовольствие 😍. Только эти шаги уже могут разделить качество жизни на "до" и "после". Не ведитесь на маркетинг ) ведитесь на малыша и свои чувства.
Ну а если вам нужна помощь в налаживании режима, в обучении СЗ, или даже в том, чтобы определиться, надо ли оно вам, - вы знаете, куда обратиться 😊.