Перечислим основные необходимые вещи, которые вам пригодятся. А после того, как вы определитесь с роддомом, вы дополните или отредактируете этот список.
Итак, если вы ложитесь на дородовое отделение, то вам могут понадобиться:
Документы (паспорт, обменная карта, родовой сертификат, флюорография ваша и мужа или заключение из тубдиспансера, СНИЛС, регистрация, если нет постоянной прописки, договор на роды, если он есть).
Халат.
Ночная рубашка.
Тапочки.
Носочки.
Посуда (чашка, ложка).
Вода, чай (чтобы вы могли пить, когда вам захочется).
Лекарства (если вы что-то принимаете).
Средства личной гигиены.
Чем себя развлечь (книга, планшет, плеер).
Мобильный телефон и зарядка для него.
Конспект по родам (если вы его делали).
Отдельно составляем список в родильную палату, вещи упаковываем в несколько мешков и подписываем их. Всего мешков будет 3 штуки: один вам в роды, второй с вещами для малыша, третий с одеждой для вас.
Итак 1 пакет для вас:
Легкий халатик (не махровый и не длинный, лучше до колена, удобнее всего хлопок, вискоза).
Ночнушка или длинная футболка, которую не жалко (тоже лучше тоненькую и из натуральных тканей).
Тапочки (обычные шлепки для бассейна, не вьетнамки, так как об них можно запнуться и их дольше надевать).
Носочки с мягкой резинкой.
Компрессионные чулки (если вам их прописал флеболог). Их нужно надеть, как только вы вступите в роды, до активных родовых схваток.
Полотенце, одноразовую шапочку для волос (если пойдете в душ, чтобы волосы не намокли, сушить в родах вы их точно не будете).
Одноразовые непромокаемые пеленки (могут понадобиться как подкладные, обычно их выдают в роддоме, но лучше взять свои на всякий случай).
Вода без газа и без добавок. Не менее одного литра, то есть примерно 4 булылочки (бутылочка с соской или спортивная). Пить небольшими глотками на протяжении всех родов. Можно взять что-нибудь на перекус.
Телефон, зарядка, наушники.
Помощники на роды: эспандер 2 шт (во время сильных схваток их можно сжимать руками), массажный мячик жесткий (можно делать массаж спины, зажав его между стеной и поясницей) или катать голой стопой вперед назад и по кругу, распечатанные фотографии красивых мест, где вы бы хотели сейчас оказаться (визуализация).
Гигиеническую помаду или бальзам для губ (губы очень пересыхают).
Капли в нос (сосудосуживающие, если есть ринит беременных и отек носа, или персиковое масло для смягчения носовых ходов), также можно взять термос с листьями малины для обезболивания родов и более легкого раскрытия шейки матки. Если вы принимаете гомеопатию, то возьмите с собой горошки, которые вам назначил врач именно для родов.
Пакет для ребенка в родильном зале (то, во что вы его оденете):
Подгузник 1 шт (для новорожденных от 3-5 кг).
Распашонка (лучше швами наружу).
Слип (слитный костюмчик с антицарапками).
Теплые носочки.
Чепчик.
Пеленка фланелевая.
Байковое одеяло.
И пакет номер 3 (то, во что вы переоденетесь после родов):
Ночнушка для кормления (со специальными прорезями или запахом и т.д.).
Халат.
Носочки.
Тапочки.
Послеродовые трусы (лучше одноразовые) и послеродовые прокладки (одной пачки, как правило, достаточно, потом вы переходите на обычные, которыми пользовались при месячных).
Вещи на послеродовое отделение для вас:
Бюстгальтер для кормления 2 шт (одеваем на третьи сутки после родов).
Прокладки для груди (с липким задним слоем для фиксации).
Мазь бепантен для сосков или ланолин (и тот и другой не нужно смывать перед кормлением).
Могут понадобиться накладки на соски (Avent или Nyk) для их защиты или если они стали очень чувствительны.
Итак, со всем этим “приданым” лучше всего не расставаться, начиная примерно с 36 недели. Ведь роды могут настигнуть вас где угодно, а готовой нужно быть 24 часа в сутки. И если вещи для вас и малыша может подвезти в роддом папа, то все необходимые документы лучше держать в своей сумочке.
Напоминаем, что для всех участников курса действует промо-код на скидку 50% на первый заказ и 5% на все последующие заказы в магазине товаров для мам и малышей Nappy Club! (переходите по ссылке, промо-код уже применен!)