Перечислим основные вещи, которые вам пригодятся. Когда определитесь с роддомом, сверьте список с его правилами — у каждого роддома могут быть свои требования.
Коротко:
- Собирайте сумку примерно с 36 недели и держите её под рукой.
- Вещи раскладывайте по трём пакетам: в роды, для малыша и для себя после родов. Документы — отдельно, в своей сумочке.
- Роддомы обычно принимают вещи в полиэтиленовых пакетах или моющихся прозрачных сумках. Тканевые, кожаные сумки и чемоданы не пускают по санитарным правилам.
- Бумажный родовой сертификат приносить не нужно: с 2023 года он электронный.
Когда собирать сумку в роддом
Лучше всего — к 36 неделе. Роды могут начаться где угодно и когда угодно: точно в предполагаемую дату рожают лишь около 4% женщин, остальные — раньше или позже (об этом подробнее в статье «Предвестники родов»). Поставьте собранные пакеты на видное место и расскажите близким, где они лежат: если вещи понадобятся срочно, их смогут привезти или передать в роддом.
В чём нести вещи: пакеты или прозрачная сумка
Большинство роддомов просят упаковывать вещи в полиэтиленовые пакеты или специальные моющиеся прозрачные сумки. Тканевые и кожаные сумки, рюкзаки и чемоданы обычно не принимают: их нельзя вымыть и обработать. Прозрачная сумка удобна ещё и тем, что в ней сразу видно, где что лежит, — не придётся перетряхивать всё между схватками.
Покупать дорогой готовый набор необязательно: подойдут обычные плотные пакеты. Главное — подпишите их.
Покупать дорогой готовый набор необязательно: подойдут обычные плотные пакеты. Главное — подпишите их.
Документы в роддом
Документы держите отдельно, в своей сумочке: если вещи может подвезти папа, то документы должны быть с вами.
- Паспорт.
- Полис ОМС.
- СНИЛС.
- Обменная карта.
- Регистрация, если нет постоянной прописки.
- Договор на роды, если он есть.
- Флюорография ваша и мужа (или заключение из тубдиспансера) — если планируете партнёрские роды.
Что взять на дородовое отделение
Если вы ложитесь на дородовое отделение, то вам могут понадобиться:
- Документы (см. список выше).
- Халат.
- Ночная рубашка.
- Тапочки.
- Носочки.
- Посуда (чашка, ложка).
- Вода, чай (чтобы вы могли пить, когда вам захочется).
- Лекарства (если вы что-то принимаете).
- Средства личной гигиены.
- Чем себя развлечь (книга, планшет, плеер).
- Мобильный телефон и зарядка для него.
- Конспект по родам (если вы его делали).
Отдельно составляем список в родильную палату, вещи упаковываем в несколько пакетов и подписываем их. Всего пакетов будет 3: один вам в роды, второй с вещами для малыша, третий с одеждой для вас.
Пакет 1: вещи для мамы в роды
- Лёгкий халатик (не махровый и не длинный, лучше до колена, удобнее всего хлопок, вискоза).
- Ночнушка или длинная футболка, которую не жалко (тоже лучше тоненькую и из натуральных тканей).
- Тапочки (обычные шлёпки для бассейна, не вьетнамки: о них можно запнуться и их дольше надевать).
- Носочки с мягкой резинкой.
- Компрессионные чулки (если вам их прописал флеболог). Их нужно надеть, как только вы вступите в роды, до активных родовых схваток.
- Полотенце, одноразовую шапочку для волос (если пойдёте в душ, чтобы волосы не намокли, сушить в родах вы их точно не будете).
- Одноразовые непромокаемые пелёнки (могут понадобиться как подкладные, обычно их выдают в роддоме, но лучше взять свои на всякий случай).
- Вода без газа и без добавок. Не менее одного литра, то есть примерно 4 бутылочки (бутылочка с соской или спортивная). Пить небольшими глотками на протяжении всех родов. Можно взять что-нибудь на перекус.
- Телефон, зарядка, наушники.
- Помощники на роды: эспандер 2 шт (во время сильных схваток их можно сжимать руками), массажный мячик жёсткий (можно делать массаж спины, зажав его между стеной и поясницей, или катать голой стопой вперёд-назад и по кругу), распечатанные фотографии красивых мест, где вы бы хотели сейчас оказаться (визуализация).
- Гигиеническую помаду или бальзам для губ (губы очень пересыхают).
- Капли в нос (сосудосуживающие, если есть ринит беременных и отёк носа, или персиковое масло для смягчения носовых ходов).
Пакет 2: вещи для малыша в родзале
То, во что вы оденете малыша:
- Подгузник 1 шт (для новорождённых от 3–5 кг).
- Распашонка (лучше швами наружу).
- Слип (слитный костюмчик с антицарапками).
- Тёплые носочки.
- Чепчик.
- Пелёнка фланелевая.
- Байковое одеяло.
Пакет 3: одежда для мамы после родов
То, во что вы переоденетесь после родов:
- Ночнушка для кормления (со специальными прорезями или запахом и т.д.).
- Халат.
- Носочки.
- Тапочки.
- Послеродовые трусы (лучше одноразовые) и послеродовые прокладки (одной пачки, как правило, достаточно, потом вы переходите на обычные, которыми пользовались при месячных).
Бесплатно
Готовьтесь к родам и выигрывайте призы!
Игра-марафон по подготовке к родам с призовым фондом 100 000+ рублей.
- 15 000 рублей на карту
- месячный запас подгузников
- аксессуары для новорождённых
- курсы и услуги для мам и 20+ других призов
10 000 будущих мам уже прошли игру!
Вещи на послеродовое отделение
- Бюстгальтер для кормления 2 шт (надеваем на третьи сутки после родов).
- Прокладки для груди (с липким задним слоем для фиксации).
- Мазь бепантен для сосков или ланолин (и тот и другой не нужно смывать перед кормлением).
- Могут понадобиться накладки на соски (Avent или Nuk) для их защиты или если они стали очень чувствительны.
Если у вас плановое кесарево
Список вещей почти тот же, но перед операцией обязательно уточните в своём роддоме, что нужно дополнительно. Часто просят компрессионные чулки — какие именно, подскажет врач. После операции первое время вставать тяжелее, поэтому пригодится бутылка с трубочкой или спортивной крышкой, чтобы пить лёжа, и свободная одежда, которая не давит на живот.
Итак, со всем этим «приданым» лучше всего не расставаться, начиная примерно с 36 недели. Ведь роды могут настигнуть вас где угодно, а готовой нужно быть 24 часа в сутки. И если вещи для вас и малыша может подвезти в роддом папа, то все необходимые документы лучше держать в своей сумочке.
Частые вопросы
Обязательно ли покупать прозрачную сумку в роддом?
Нет. Обычно подходят и полиэтиленовые пакеты, главное — не тканевая или кожаная сумка и не чемодан. Требования отличаются, поэтому проверьте правила своего роддома на его сайте.
Роды начались, а сумка не собрана. Что делать?
Возьмите документы и езжайте. Остальные вещи близкие смогут передать позже — в большинстве роддомов передачи принимают через справочное или приёмное отделение.
Нужно ли брать в роддом родовой сертификат?
Нет, с 2023 года сертификат электронный, все сведения роддом получает сам. Достаточно паспорта, полиса ОМС, СНИЛС и обменной карты.
Можно ли есть и пить в родах?
Пить воду небольшими глотками можно — поэтому она есть в списке. Насчёт еды правила в роддомах разные, уточните заранее.
Нет. Обычно подходят и полиэтиленовые пакеты, главное — не тканевая или кожаная сумка и не чемодан. Требования отличаются, поэтому проверьте правила своего роддома на его сайте.
Роды начались, а сумка не собрана. Что делать?
Возьмите документы и езжайте. Остальные вещи близкие смогут передать позже — в большинстве роддомов передачи принимают через справочное или приёмное отделение.
Нужно ли брать в роддом родовой сертификат?
Нет, с 2023 года сертификат электронный, все сведения роддом получает сам. Достаточно паспорта, полиса ОМС, СНИЛС и обменной карты.
Можно ли есть и пить в родах?
Пить воду небольшими глотками можно — поэтому она есть в списке. Насчёт еды правила в роддомах разные, уточните заранее.
Хотите подготовиться к родам спокойно и по шагам? Пройдите бесплатную игру по подготовке к родам от Школы Материнства: короткие уроки от акушеров и перинатальных психологов, задания и реальные призы.
Источники: Отделение Социального фонда России по Костромской области, об электронных родовых сертификатах (2023); Курганский областной перинатальный центр, памятка «Собираем сумку в роддом»; Jukic A.M. et al. // Human Reproduction, 2013.