Поговорим о сексе в “интересном положении”. Обычно ведь об этом не говорят. Гинекологи ограничиваются лишь однозначным и категоричным “нельзя”. Реже - “можно”. Еще реже врач объясняет, почему нельзя, когда нельзя, кому нельзя и как должны сойтись звезды, чтобы стало можно.
Итак, вам и вашему мужу придется немного “попоститься”, если у вас угроза прерывания беременности, индивидуальные особенности и другие факторы, при которых секс может быть противопоказан. Если же ваша беременность протекает благополучно, то сексуальная активность будет только на пользу для подготовки к родам и их стимуляции. В любом случае, не стесняйтесь задать пикантный вопрос своему врачу.
Мы надеемся, что ваша беременность легка и прекрасна и секс вам не противопоказан. Если все так, то вот, на что советуем обратить внимание:
Ощущения и самочувствие меняются от триместра к триместру, и это нормально. Нужно быть готовой к тому, что сегодня вы будете чувствовать себя холодной Снежной королевой, а завтра - ненасытной Королевой ночи. Ласки и действия, которые раньше приносили дискомфорт, могут стать самыми желанными, и наоборот. Секс во время беременности - это постоянный поиск. Тем он и интересен.
Позы. Старайтесь выбирать позы, в которых вам будет наиболее комфортно. Основные “хиты”: поза сзади (“доги-стайл”), поза лежа на боку (“ложечки”) и женщина сверху (в этой позе лучше не прыгать вверх-вниз, а двигаться вперед-назад). Во время беременности лучше избегать агрессивных форм секса и поз с очень глубоким проникновением. Все-таки, даже самая страстная беременная женщина очень хрупка и уязвима.
Эксперименты. На время беременности лучше не планировать постельных экспериментов. Например, не стоит заниматься развитием оргазмов в этот период (а вы знали, что каждая женщина может испытывать 6(!!!) различных видов оргазма?). Во время беременности мозг настроен на защиту малыша, а оргазмы, особенно все 6 разом - это мощное эмоциональное переживание. Мозг может сопротивляться таким сильным эмоциям, перестраховываться. Вы не получите желаемого и останетесь разочарованной от неудачного эксперимента.
Что делать, если “низы” могут, а “верхи” не хотят? Желание формируется из гормонов (которые “прыгают” во время беременности) и головы (которая занята подготовкой к встрече с малышом). Нужно лишь дождаться момента, когда гормоны и мысли будут на своих местах. Но чем дольше пары ждут благополучного момента, тем больше становятся просто друзьями, приятелями, партнерами, но не влюбленными. Поэтому постарайтесь сохранить секс. И не только секс, но и прикосновения (держитесь за руки, целуйтесь, ласкайте друг друга, делайте массаж). Проводите время вместе, гуляйте, ходите в кино и театр. Сохраняйте ощущение влюбленности.
Что делать, если секс все-таки запретили?
Кстати, секс запретили только вам, а мужу по-прежнему можно. Да-да, это то, о чем вы подумали. Секс в паре можно сохранить используя другие виды секса - оральный, мастурбация. Тоже не стесняйтесь задавать вопросы врачу! Как минимум, можно спросить, из-за чего именно и что именно противопоказано в сексе: противопоказано проникновение? - Секс может быть полноценным и без него. Или противопоказан оргазм из-за сокращения матки? Точное понимание, чего именно и почему нельзя, поможет подобрать подхоодящий вам вариант.
Когда мы ставим какую-то часть жизни “на паузу”, мы отвыкаем думать об этом, чувствовать желания и сигналы тела, перестаем разговаривать на эти темы. А потом бывает сложно “размораживать” эту сферу.
Продолжайте нежно прикасаться друг к другу, обниматься, целоваться, поддерживайте тактильный контакт.
Сохраняйте диалог на эту тему. Обсуждайте статьи о восстановлении сексуальности после родов, говорите о роли секса в семье и так далее.
Не переставайте ухаживать за собой, не теряйте внешнюю сексуальность. Это важно не только для мужа, который ежедневно видит вас рядом, но и для собственного самоощущения, для веры в свою женскую привлекательность.