Уход за малышом начинается для мамы уже в стенах роддома, буквально сразу же после родов, если они прошли естественным путем, и через несколько часов, если было КС, и мама находится в реанимации. Первое, что нужно сделать каждый маме, - взять малыша на руки. Положите одну руку под голову, шею и плечи малыша, другую руку - под его попу и спину, таким образом вы держите младенца с двух сторон и можете поднять его к себе. Вот он, ваш ребенок, такой хрупкий и беззащитный, очень нуждающийся в маме. И вот она вы - мама, которая нежными и уверенными руками держит своего малыша, готовая откликнуться на любую его просьбу.
На пупке малыша еще болтается скоба, которую наложили при перерезании пуповины и которая обычно отпадает еще в роддоме, в первые 3-5 дней, но иногда держится до 2 недель. Ее не надо трогать, а уход за пупком начинается с того момента, как она отпадет. Сейчас есть разные подходы в уходе за пупком: некоторые врачи рекомендуют просто купать ребёнка в чистой воде, никак специально не обрабатывая место пупка. Другой вариант - обработка перекисью водорода и зеленкой. В пупочную ранку капается перекись, аккуратно ватной палочкой убирается грязь, потом смоченной в зеленке палочкой нужно немного нажать на пупок. Главное помнить, что перекись и зеленка являются раздражающими нежную кожу веществами, и такая обработка должна проводиться не чаще одного раза в день.
Лучший вариант - обработка перекисью или чистой водой, и присыпать банеоцином.
Подмывать и мальчиков, и девочек нужно сверху вниз, пока не зажил пупок, чтобы не допускать попадание в него грязи. Потом только девочек подмывают сверху вниз, чтобы грязь не попадала в половые пути, для мальчиков это значения не имеет. Подмывать малыша стоит без мыла и геля, кроме случаев действительно требующих тщательного мытья.
Каждое утро начинается с гигиенических процедур. Подготовьте стакан с кипяченой водой, ватные диски, ватные жгутики, персиковое масло.
Купание.
Первый месяц, пока не зажил пупок, купать лучше в детской ванночке, так как холодная вода набирается из-под крана, а горячая используется кипяченая. Но если вода в доме проходит очистку, то можно купать ребенка сразу в ванной. Температура воды должна быть около 37 градусов, воздуха - 22-24 градуса. В воду лучше ничего не добавлять. Мыть ребенка с мылом или специальным детским гелем нужно только раз в неделю. После месяца можно не просто мыть, а еще накупывать ребёнка, в большой ванной.
На пупке малыша еще болтается скоба, которую наложили при перерезании пуповины и которая обычно отпадает еще в роддоме, в первые 3-5 дней, но иногда держится до 2 недель. Ее не надо трогать, а уход за пупком начинается с того момента, как она отпадет. Сейчас есть разные подходы в уходе за пупком: некоторые врачи рекомендуют просто купать ребёнка в чистой воде, никак специально не обрабатывая место пупка. Другой вариант - обработка перекисью водорода и зеленкой. В пупочную ранку капается перекись, аккуратно ватной палочкой убирается грязь, потом смоченной в зеленке палочкой нужно немного нажать на пупок. Главное помнить, что перекись и зеленка являются раздражающими нежную кожу веществами, и такая обработка должна проводиться не чаще одного раза в день.
Лучший вариант - обработка перекисью или чистой водой, и присыпать банеоцином.
Подмывать и мальчиков, и девочек нужно сверху вниз, пока не зажил пупок, чтобы не допускать попадание в него грязи. Потом только девочек подмывают сверху вниз, чтобы грязь не попадала в половые пути, для мальчиков это значения не имеет. Подмывать малыша стоит без мыла и геля, кроме случаев действительно требующих тщательного мытья.
Каждое утро начинается с гигиенических процедур. Подготовьте стакан с кипяченой водой, ватные диски, ватные жгутики, персиковое масло.
- Возьмите ватные диски, смочите водой и протрите глазки малыша от периферии к уголкам, каждый глаз своим диском.
- Другими ватными дисками по косметическим линиям протрите лицо.
- Ушки нужно чистить ватными жгутиками, смоченными персиковым маслом или палочками с ограничителями один раз в неделю.
- Носик прочищайте ватными жгутиками, если есть загрязнения, можно капнуть перед чисткой пару капелек Аквамариса.
- Не пропустите ни одной складочки на теле: за ушками, под шеей, на ручках и ножках. Если в складочках есть покраснение, то используйте мазь с ланолином или бепантеном.
- Ногти следует обрезать по необходимости: на руках полукругом, на ногах - прямыми линиями, без закруглений.
Купание.
Первый месяц, пока не зажил пупок, купать лучше в детской ванночке, так как холодная вода набирается из-под крана, а горячая используется кипяченая. Но если вода в доме проходит очистку, то можно купать ребенка сразу в ванной. Температура воды должна быть около 37 градусов, воздуха - 22-24 градуса. В воду лучше ничего не добавлять. Мыть ребенка с мылом или специальным детским гелем нужно только раз в неделю. После месяца можно не просто мыть, а еще накупывать ребёнка, в большой ванной.
Что еще пригодится для новорожденного:
- Пеленки. Лучше купить побольше, штук 20. Они могут потребоваться везде: на пеленальном столике, постелить под головку малышу в кроватке (от загрязнения при спрыгивании), взять с собой в поликлинику или на прогулку.
- Для гигиены малыша потребуются: детское мыло, гель для душа, шампунь, крем на основе ланолина или бепантен-мазь, персиковое или миндальное масло, влажные салфетки, подгузники, ватные палочки с предохранителями и без, вата, ватные диски, ножницы с круглыми краями.
- Одежда: самая удобная одежда для новорожденных это слитные пижамы или слипы, с закрывающимися ручками и ножками. Ручки в некоторых моделях открываются, это удобно, когда надо подрезать ногти. Слипы застегиваются либо на кнопочки, либо на молнии. На хлопковый слип может надеваться тёплый (из флиса или шерсти). Не стоит покупать одежду, которая надевается через голову, это неудобно и самой маме, и может быть неприятно ребенку. Если на улице лето, то могут понадобиться бодики, в которых малышу будет не жарко. На голову малыша понадобится хлопковая шапочка, которую обязательно надевают зимой под теплую, а также летом, если на улице прохладно или ветрено. Если на улице холодно, то необходим теплый комбинезон. Конверт на выписку можно купить с возможностью его использования дальше на прогулках, есть варианты, трансформирующиеся в одеяло. Также нужно купить несколько пар тонких и теплых носков.
Как стирать детские вещи
Кормление.
Для кормления малыша, если мама настроена на ГВ, нужно удобное место. При желании и возможности можно купить подушку для кормления, а также кресло для кормления. Маме на ГВ не нужно заранее покупать смеси, бутылочки, молокоотсос и так далее. Соска нужна, только если вы сами решили приучить к ней ребёнка, в целом же она не является обязательной. Будет полезно заранее приобрести несколько вариантов одежды для кормящих мам: бюстгальтеры, футболки, кофточки. Подробно о налаживании грудного вскармливания и обо всех необходимых девайсах мы поговорим на следующей неделе.
Прогулки.
В теплое время года можно гулять сразу после выписки из роддома так часто и так долго, как вам будет удобно. Зимой прогулки начинаются, когда на улице не ниже минус 10 градусов. Первая прогулка может длиться 15-20 минут, после чего каждый день можно увеличивать это время. Надевать на ребенка нужно на один слой одежды больше, чем себе. Проверять температуру не по щечкам и ручкам, а за ушками и шеей. На прогулках по возможности открываем коляску, чтобы свет попадал на малыша. Летом лучше гулять под тенью деревьев, зимой можно подставлять детские щеки под прямые лучики солнца.
Чем должен быть наполнен день малыша:
Утро: гигиенические процедуры, умывание, массаж и зарядка. Массаж делается всей ладонью сверху-вниз до конца рук и ног. Пока малыш лежит на спине, делайте массаж животика по часовой стрелке, помогая работе кишечника и отхождению газов, при этом движения должны быть не легкие и поглаживающие, а с небольшим нажимом.
После массажа можно сделать зарядку:
Разведите ручки малыша в стороны и сведите их крест накрест на груди 10 раз.
Вытягивания рук вверх-вниз 10 раз.
Сгибание ножек, коленки упираются в животик (помогает отходить газам).
Ножки согнуты в коленях, круговые движения наружу 10 раз и внутрь 10 раз. День: прогулка 1-1,5 часа.
Вечер: воздушные ванны на спинке и животе. Массаж и выкладывание на животик помогают кишечнику лучше работать, укрепляют мышечный корсет, служат профилактикой пупочной грыжи. Выкладывать на живот лучше не на мягком одеяле, а на плотном матраце с простыней или на пеленальном столике. Также можно заниматься на фитболе, покачать на животике вперед-назад.
Перед последним вечерним кормлением и уходом ко сну - купание. Теплая вода хорошо расслабляет мышцы, помогает при болях в животе и коликах. Если вы замечаете, что после купания малышу тяжело заснуть, перенесите купание на утро.
Накупанный и спокойный малыш отправляется спать, чтобы на следующий день с новыми силами расти и развиваться. Вам тоже лучше всего отдыхать вместе с ребенком, ведь ему очень нужна здоровая, бодрая и счастливая мама.
Для кормления малыша, если мама настроена на ГВ, нужно удобное место. При желании и возможности можно купить подушку для кормления, а также кресло для кормления. Маме на ГВ не нужно заранее покупать смеси, бутылочки, молокоотсос и так далее. Соска нужна, только если вы сами решили приучить к ней ребёнка, в целом же она не является обязательной. Будет полезно заранее приобрести несколько вариантов одежды для кормящих мам: бюстгальтеры, футболки, кофточки. Подробно о налаживании грудного вскармливания и обо всех необходимых девайсах мы поговорим на следующей неделе.
Прогулки.
В теплое время года можно гулять сразу после выписки из роддома так часто и так долго, как вам будет удобно. Зимой прогулки начинаются, когда на улице не ниже минус 10 градусов. Первая прогулка может длиться 15-20 минут, после чего каждый день можно увеличивать это время. Надевать на ребенка нужно на один слой одежды больше, чем себе. Проверять температуру не по щечкам и ручкам, а за ушками и шеей. На прогулках по возможности открываем коляску, чтобы свет попадал на малыша. Летом лучше гулять под тенью деревьев, зимой можно подставлять детские щеки под прямые лучики солнца.
Чем должен быть наполнен день малыша:
Утро: гигиенические процедуры, умывание, массаж и зарядка. Массаж делается всей ладонью сверху-вниз до конца рук и ног. Пока малыш лежит на спине, делайте массаж животика по часовой стрелке, помогая работе кишечника и отхождению газов, при этом движения должны быть не легкие и поглаживающие, а с небольшим нажимом.
После массажа можно сделать зарядку:
Разведите ручки малыша в стороны и сведите их крест накрест на груди 10 раз.
Вытягивания рук вверх-вниз 10 раз.
Сгибание ножек, коленки упираются в животик (помогает отходить газам).
Ножки согнуты в коленях, круговые движения наружу 10 раз и внутрь 10 раз. День: прогулка 1-1,5 часа.
Вечер: воздушные ванны на спинке и животе. Массаж и выкладывание на животик помогают кишечнику лучше работать, укрепляют мышечный корсет, служат профилактикой пупочной грыжи. Выкладывать на живот лучше не на мягком одеяле, а на плотном матраце с простыней или на пеленальном столике. Также можно заниматься на фитболе, покачать на животике вперед-назад.
Перед последним вечерним кормлением и уходом ко сну - купание. Теплая вода хорошо расслабляет мышцы, помогает при болях в животе и коликах. Если вы замечаете, что после купания малышу тяжело заснуть, перенесите купание на утро.
Накупанный и спокойный малыш отправляется спать, чтобы на следующий день с новыми силами расти и развиваться. Вам тоже лучше всего отдыхать вместе с ребенком, ведь ему очень нужна здоровая, бодрая и счастливая мама.
Смена подгузников
Скачать памятку по пеленанию и гайды по уходу за малышом можно на курсе подготовки к родам и материнству