ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДЛЯ МОЕГО РЕБЕНКА

АВТОРСКИЙ ВОРКШОП МАРИИ АЛЕШКИНОЙ

практический интенсив, ориентированный на результат

За 3 дня воркшопа вы не просто узнаете правила построения режима "по шаблону", но и сможете определить, какой именно режим подходит ребенку и какие его индивидуальные потребности.

На воркшопе вы:

Узнаете, чем отличается режим детей в разном возрасте и почему важно не пропустить время перехода с одного режима на другой
Разберетесь, как биологические ритмы влияют на сон, и какое время больше подходит для сна
Определите индивидуальную потребность вашего ребенка в количестве дневного, ночного сна и бодрствования
Вычислите биоритмы своего ребенка и определите режим снов, максимально подходящий вашему малышу
Получите инструкции по переходу на меньшее количество снов (с 3 снов на 2 сна, с 2 снов на 1 сон)

Программа:

1 день

Какой режим соответствует возрасту

Как работают биологические ритмы

Определяем индивидуальную потребность во сне и бодрствовании

2 день

Определяем биоритмы ребенка и выстраиваем режим в соответствии с ними

3 день

Переходим на меньшее количество снов

Также вы получите:

Шаблоны режимов

Примеры оптимальных режимов при разном количстве снов, при сбросе сна, при раннем и позднем укладывании

Памятку по способам засыпания в разном возрасте

Разные способы засыпания (ручки, грудь, укачивания и другие) работают по-разному в разном возрасте. Каких изменений ожидать с взрослением - найдете здесь

Пошаговый план коррекции детского сна

Пошаговая схема работы со сном: сроки, этапы, задачи каждого этапа. А также чек-лист и дорожную карту качества детского сна в возрасте 5-10 месяцев

Формат:

Воркшоп длится 3 дня. Расписание индивидуальное, от получения доступа к материалам

Каждый день - короткий урок (текст или видео не больше 20 минут) и практическое задание с описанием конкретных методик.

Делаете - получаете результат.

Рекомендуемый возраст: 5 месяцев - 1,5 года

Тематика: Детский сон

Тип: Курсы

Возраст: 5 месяцев

Возраст: 6 месяцев

Возраст: 7 месяцев

Возраст: 8 месяцев

Возраст: 9 месяцев

Возраст: 10 месяцев

Возраст: 11 месяцев

Возраст: 12 месяцев (1 год)

Возраст: 13 месяцев (1 год 1 месяц)

Возраст: 14 месяцев (1 год 2 месяца)

Возраст: 15 месяцев (1 год 3 месяца)

Возраст: 16 месяцев (1 год 4 месяца)

Возраст: 17 месяцев (1 год 5 месяцев)

Возраст: 18 месяцев (1 год 6 месяцев)