Лилия и ее сын Иван, 1 год 5 месяцев
Лилия обратилась к нам на курс по детскому сну. На протяжении 6 недель, шаг за шагом, она работала над сном малыша с ежедневной поддержкой консультанта Ингриды Ивановой.
КАРТИНА СНА «ДО»
- непредсказуемое время засыпания
- иногда укладывание длилось до 1 часа
- частые ночные пробуждения
А что у нас со способом укладывания? Полная катавасия: мама укладывала на груди, покачиваясь, и иногда прибегая к фитболу. Тетя малыша укачивала на фитболе, а папа укачивал без фитбола!.. Также требовалось давать грудь, чтобы малыш спал дальше. Ваня часто спал вместе с мамой, так как перекладывать его ночью у мамы не было сил.
Лилия с помощью Ингриды определила следующие цели на курс:
- Отказаться от укачиваний, когда спать укладывает мама. Если укладывают другие члены семьи, то пусть пока используют старые способы укладывания. Но договорились, что на время курса в основном укладывать будет мама.
- Разобраться с режимом! У Вани было еще 2 дневных сна, но иногда случались дни с 1 сном. Поэтому нужно было определить, начался ли переход на 1 сон и как правильно выстроить режим.
- Максимально подготовить ребенка к смене привычек и к отдельному сну. Договорились, что мама все таки будет стараться перекладывать малыша к себе после каждого пробуждения, а если вдруг оставит спать с собой, то это не будет сон «в обнимку».
- Обучение самостоятельному засыпанию. В скором времени мама выходит на работу, и она хотела бы мягко отлучить малыша от груди.
Лилия и Ингрида проработали все внешние и внутренние факторы качества сна, выстроили режим, ввели вспомогательные ассоциации, сонную игрушку, белый шум. Мама научилась выстраивать архитектуру дня. И уже на этом этапе Ваня просыпался ночью 3-4 раза, что давало маме возможность лучше высыпаться.
Также еще до начала обучения самостоятельному засыпанию папа и тетя отметили, что укачивания не нужны для засыпания – достаточно просто держать Ваню на руках. Далее мы начали ослаблять основную ассоциацию (грудь). Так как у Вани был опыт засыпания без груди с другими близкими, оставалось начать применять этот опыт и с мамой.
В 1,5 года ребенок может понять, что от папы с тетей груди не дождаться. А вот у мамы она есть. К моменту обсуждения методики самостоятельного засыпания Лилия поделилась, что уже случалось такое, когда Ваня слезал с рук и засыпал лежа рядом без груди. Также иногда ночью удавалось продлить сон только с помощью вспомогательных ассоциаций. Выбор был сделан в пользу быстрой методики с интервалами, так как малыш и мама были к этому готовы. И в первую же ночь Ваня уснул за 30 минут без особого плача.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Листайте карусель, чтобы посмотреть, чем закончилась работа на курсе для Лилии и Вани.
